Individuele opstelling
Een individuele opstelling helpt je steviger te staan: met de voeding van je afkomst achter je en de vrijheid om je eigen pad te gaan.
Patronen zichtbaar maken
Een individuele opstelling richt zich op terugkerende thema’s of blokkades in je leven. Door deze letterlijk in de ruimte neer te zetten wordt zichtbaar waar de liefde stokt of waar pijn zich heeft vastgezet. Zo kan een nieuwe beweging ontstaan: meer ruimte om jezelf te zijn. Lichter, vrijer en met een dieper gevoel van verbondenheid.
Bij Huis van Bedding combineer ik een individuele opstelling altijd met integratie op de massagetafel. Wat tijdens de opstelling zichtbaar of voelbaar wordt, krijgt daar de ruimte om in je lichaam te landen.
Intake en opstelling
De sessie begint met een rustig intakegesprek. Samen verkennen we het patroon of de blokkade waar je tegenaan loopt en waar dit in je lichaam voelbaar is. Ook nemen we de tijd om belangrijke gebeurtenissen en jouw familiesysteem in kaart te brengen.
Wanneer je vraag helder is, stellen we jouw familiesysteem, thema of blokkade op. Om de dynamiek vorm te geven, maken we gebruik van materialen die in de praktijk aanwezig zijn. Tijdens de opstelling kunnen inzichten ontstaan en kan een nieuwe beweging op gang komen, voelbaar in hoofd en lichaam.
Tijdens de opstelling maken we gebruik van elementen uit het systemisch opstellingenwerk en inzichten uit de karakterstructuren. We kijken fenomenologisch: met een open, onderzoekende blik naar wat zich in de opstelling laat zien en voelbaar wordt, zonder het meteen te verklaren of op te lossen.
Integratie op de massagetafel
Na de opstelling neem je plaats op de massagetafel. Hier gaat het niet om iets oplossen, maar om aanwezig zijn bij wat zich aandient. Spanningen, herinneringen en emoties mogen er zijn en worden erkend, zodat je kunt voelen wat er in jou gebeurt.
Op de massagetafel werk ik met onder andere Esalen Massage, fascia bodywork, Trager-bewegingstechnieken en inzichten uit de polyvagaaltheorie. Aanraking en beweging zijn daarbij geen doel op zich, maar kunnen helpen vertragen, voelen en ruimte geven aan wat er in jou speelt.
Zo kan wat tijdens de opstelling zichtbaar werd niet alleen begrepen, maar ook doorvoeld en belichaamd worden. In deze combinatie ontstaat ruimte voor zachtheid en stevigheid: een bedding waarin jouw proces zich kan ontvouwen. Ontspanning, energie en een gevoel van thuiskomen in jezelf kunnen weer meer ruimte krijgen.
Aan het einde van de sessie is er tijd om na te voelen en in stilte te zijn.
Individuele opstellingen worden niet los vergoed door zorgverzekeraars. Wanneer een opstelling onderdeel is van een massagetherapie sessie, valt deze binnen het kader van massagetherapie en daarmee onder de eventuele vergoeding van die sessie vanuit je aanvullende verzekering. Alles over de tarieven en vergoedingen vind je op de pagina Tarieven.