Vallei training (online)
In ieder lichaam ligt een bron van kracht, vol van verlangens en vitaliteit. Soms is ze zacht aanwezig, soms geblokkeerd of verborgen. Valleitraining helpt je deze bron te openen, je innerlijk vuur te voelen en dichter bij jezelf te komen.
Mijn Vallei-verhaal
Toen ik in 2018 begon met de Valleitraining legde het – heel zacht – een fundament van zelfliefde onder mijn dagen. Vanuit die bedding kon ik mezelf stap voor stap bevrijden van de schaamte over mijn vrouwelijke kaalheid en de beweging maken van kinderloos naar kindvrij. Dit in een tempo dat recht deed aan al mijn gevoelens. De Valleitechnieken zijn sindsdien de motor onder veel van wat mij beweegt: ze geven rust, kracht en energie. Mijn pruiken zijn nu accessoires geworden om mee te spelen — een vrijheid die ik vroeger niet kende.
Wat ik in dit proces vooral geleerd heb, is trouw zijn aan mijn binnenwereld. Mijn eigen levensstroom en verlangens voelen, erkennen en deze omzetten in een voedend medicijn door het circuleren van seksuele energie. Dat maakt de training zo bijzonder: het brengt je in contact met je eigen kracht, vitaliteit en plezier – via transformatieseksualiteit en mono-cultivatie.
✨ Persoonlijke noot
Veel vrouwen kennen het gevoel van schaamte: het terugtrekken, jezelf kleiner maken of verbergen. Ook ik ken dat maar al te goed. Daarom ben ik bezig met het schrijven van een boek over het verliezen van mijn haar en alles wat dat met me deed — schaamte, afsplitsing en verslaving. Met dit boek wil ik een zachte ingang bieden voor herkenning, voelen en stilstaan bij je eigen reis.
Het is een uitnodiging om te ervaren dat kwetsbaarheid en kracht hand in hand kunnen gaan en dat deze reis niet alleen gemaakt hoeft te worden, maar in verbondenheid lichter kan zijn. Mede door Vallei leerde ik dat schaamte kan uitgroeien tot een bedding van zelfliefde, waarin mijn energie opnieuw kon stromen.
Vallei trainen – een fundament van zelfliefde
Vallei trainen is een manier om via je lichaam en je seksuele energie een bron van kracht, rust, plezier en vitaliteit aan te boren. Het gaat niet om presteren, maar om vertrouwd raken met je eigen bedding. Door te oefenen in de veiligheid van je slaapkamer ontwikkel je een intieme verbinding met jezelf. Je leert je seksuele energie te voelen en te laten stromen, je grenzen beter te herkennen en aan te geven en zelfliefde als basis onder je dagen te leggen. Vanuit deze bedding ontstaat meer levenslust, ontspanning en vrijheid in hoe je jezelf beleeft en deelt met de wereld.
De Valleitraining volg je online, in je eigen tempo, thuis in de veilige bedding van je slaapkamer. In acht lessen krijg je toegang tot begeleidende video’s, verdiepende interviews, opdrachten en oefeningen die je stap voor stap meenemen in het verdiepen van je voelsbewustzijn, het openen van je levensenergie en het verzachten van blokkades. Je hoeft dit pad niet alleen te bewandelen: een online community van vrouwen ondersteunt je en je behoudt levenslang toegang tot alle materialen zodat je steeds opnieuw kunt terugkeren naar je bedding van zelfliefde.
Voor wie is deze training?
De Valleitraining is er voor iedereen die verlangt naar meer verbinding met zichzelf — vrouwen én mannen. Of je nu zoekt naar meer rust, levenslust of een dieper gevoel van thuiskomen in je eigen lichaam: deze training biedt een zachte, liefdevolle ingang.
Je hoeft niets te kunnen of te bewijzen. Het gaat erom dat je bereid bent stil te worden, te voelen en jezelf met zachtheid te ontmoeten. Van daaruit kun je stap voor stap blokkades verzachten, je seksuele energie laten stromen en je innerlijke kracht voelen. Zo ontstaat ruimte om jezelf volledig van binnenuit te vullen, in plaats van iets bij een ander te halen.
In mijn praktijk werk ik alleen met vrouwen, maar de online training volg je veilig in je eigen tempo. Zo kun je je seksualiteit en energie ontdekken op een manier die helemaal bij jou past, in een bedding die jou ondersteunt.
Wat levert het op?
De Valleitraining helpt je om dieper in contact te komen met je lichaam en je seksuele energie. Je ervaart hoe het is om vrijer, speelser en meer in je kracht te zijn. Ontspanning, zelfbewustzijn en zelfvertrouwen krijgen ruimte om te groeien en je seksuele energie kan voelen als een voedende bron van vitaliteit.
Door deze innerlijke volheid stap je met meer vertrouwen en lichtheid de wereld in. Je voelt je veiliger — niet langer afhankelijk van energie van buitenaf, maar stevig gegrond en vervuld van jezelf. Vanuit deze bedding ontstaat diepe ontspanning, innerlijke vrijheid en een helder gevoel van aanwezigheid.
Het is mogelijk om een intens Vallei-orgasme te ervaren, al is dit volgens de taoïstische traditie niet het belangrijkste. Hen gaat het om het vergroten van wijsheid, vitaliteit en levensenergie. Het Vallei-orgasme is een mooie bonus die kan ontstaan terwijl je deze innerlijke kracht cultiveert.
Hoe werkt het?
Elke twee weken ontvang je een nieuwe les en je houdt levenslang toegang tot alle materialen. Zo kun je in je eigen tempo oefenen, herhalen en integreren wat je leert, helemaal in de veiligheid van je eigen bedding. De training bevat verschillende onderdelen om je stap voor stap te begeleiden:
🎧 Podcastserie – tweewekelijks een verdiepende aflevering boordevol kennis en inspiratie
📚 8 theoretische lessen – van ongeveer een uur, helder en praktisch uitgelegd
📝 8 huiswerkopdrachten – die je in alle rust alleen maakt, in je veilige bedding
🎤 Interviews – met vrouwen die ook Vallei trainen en hun ervaringen delen
📄 Transcripties – zodat je alles rustig kunt nalezen
🎥 Trainingsvideo’s – met oefeningen om stap voor stap volledig in je lichaam te landen
Starten met de Valleitraining
Voor mij persoonlijk is het trainen van de Valleitechnieken een diepe en liefdevolle verrijking geweest. Zo waardevol, dat ik in 2024 de stap heb gezet om Valleicoach te worden. Vanuit die plek deel ik nu mijn kennis en ervaring, zodat ook jij deze bedding kunt ervaren en jezelf op een zachte, krachtige manier kunt openen.
Wil je beginnen met jouw eigen Valleireis? Dan kun je mijn persoonlijke kortingscode suzannekuitenbrouwer-50 gebruiken voor €50 korting op de Valleitraining (nu €247 i.p.v. €297). Deze korting geldt ook voor de BOOBS-cursus en het programma ‘GLOED!’ (start 24 september).
Stuur me gerust een mailtje als je de kortingscode wilt ontvangen voor een van de aanvullende programma’s, zoals: ‘Soepel door de overgang’, het ‘Burn-out programma’, ‘De Zeven Sluiers’ en ‘De kunst van het niet-doen’.
Ondersteuning op jouw manier
Het thuis oefenen met Valleitechnieken kan een mooie verdieping zijn van sessies in mijn praktijk, bijvoorbeeld bij massagetherapie, lichaamsgerichte (familie)opstellingen of holistische massages. Het is een waardevolle ondersteuning maar absoluut geen vereiste: je kunt ook gewoon bij mij in de praktijk komen zonder ervaring met Vallei of zonder de training te volgen. Volg daarbij wat goed voelt en ontdek stap voor stap wat bij jou past.
Vallei-orgasme is een platform dat zich richt op de diepere wijsheid van seksualiteit, intimiteit en relaties. Je maakt kennis met een oeroude taoïstische inwijdingstechniek waarin zelfbeminning en transformatieseksualiteit centraal staan: de kunst om seksuele energie te transformeren in vitaliteit, liefde en levenslust.
